Ihre guten Vorsätze im neuen Jahr

Gehört es zu Ihren guten Vorsätzen für das neue Jahr gesund und fit in den Frühling zu starten?
Wir möchten Sie dabei gerne unterstützen. Falls Sie sich fragen, wie Sie Ihren Vorsatz am besten umsetzen, haben wir ein paar richtig tolle Tipps und Empfehlungen für Sie.


Wunschliste der guten Vorsätze 2009

• Sportlicher Start in den Frühling
• Rauchfrei werden und bleiben
• Abnehmen im Schlaf
• Gesunde Ernährung zu jeder Jahreszeit
• Stress vermeiden
• Pflege in der kalten Jahreszeit

Sportlicher Start in den Frühling
Der Erfolg eines Spitzensportlers wird durch eine gezielte Ernährungsweise bestimmt. Falsches Ernährungs- und Trinkverhalten vermindert die Leistungsbereitschaft und senkt das Wohlbefinden beim Sport. Viele Sportler wünschen sich eine einfache und gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung im Alltag. Wer neben dem Beruf zwischen einer und drei Stunden täglich trainiert, der möchte sich ohne großen Zeitaufwand gesund ernähren. Eine gezielte Ergänzung von Mikronährstoffen wird in einer solchen Situation empfohlen.

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